Лятото и децата: Как да предотвратим претопляне при бебета и малки деца през лятото?

В летния сезон бебетата и децата са изложени на риск от претопляне и е важно родителите да знаят за какви симптоми трябва да следят и как да реагират спрямо ситуацията.

Разговаряме по темата с д-р Роза Йорданова, педиатър в Acibadem City Clinic УМБАЛ Младост, с над 30 години опит в грижата за деца.

Д-р Йорданова, в разгара на лятото сме - какво трябва да знаят родителите на бебета и малки деца, за да ги предпазят от претопляне?

През лятото високите температури и неподходящото облекло могат да доведат до претопляне при бебетата и малките деца. Родителите трябва да са информирани, че детският организъм има някои особености, които правят претоплянето доста опасно.

През първите си месеци бебетата имат недоразвити потни жлези. Потенето е основен механизъм за охлаждане, но за този период, при тях не работи. Също така, те имат повишена обмяна на веществата, което е причината да им е по-топло, отколкото на възрастните. Всичко това прави много лесно претоплянето и свързаните с него последствия.

Има няколко признака за претопляне, които може да се следят – пъпки и зачервена кожа са сред по-леките симптоми.  Важно е да се обърне внимание на сериозните признаци на организма и да се потърси лекар при проява на някой от следните: пълен отказ от храна, неспокойствие и сънливост, гадене и повишена телесна температура.

Могат ли родителите да разпознят претопляне и какво да предприемат при настъпване на топлинен удар? 

При продължително излагане на топлинно въздействие или на силно слънце, при незащитена глава, се проявява топлинен удар. Симптомите при децата се изразяват в силна жажда, гореща и зачервена кожата с обилно потене, лигавиците стават сухи, настъпва неспокойствие, обърканост, затруднено и учестено дишане, сърцебиене, повръщане, диария, телесната температура се повишава до 40-41 градуса. Съзнанието се нарушава - настъпва  обърканост, унесеност, сънливост до кома, появяват се гърчове.

Правилната реакция от родителите е оказване на първа помощ. При такова състояние  детето се премества на сенчесто и прохладно място и се съблича. Охлаждане може да се постигне и чрез въздушно течение, потапяне на тялото в студена вода с температура около 20 градуса или поставяне на студени мокри кърпи (влажно обвиване). Поставят се торбички с лед на големите кръвоносни съдове (мишници, ингвинална област, задколянни ямки). Ако детето е в съзнание се дават антипиретици и хладни течности за пиене. Тежките случаи с нарушено съзнание, гърчове и висока температура се хоспитализират!

На какво да обърнат внимание родителите, за да предотвратят претопляне?

Има няколко важни елемента, които трябва да се съобразят. Започвам с облеклото - то трябва да е подбрано внимателно и да бъде от естествени материи, като памук и лен, за да осигурят добра вентилация. Също така е добре да се избират по-широки дрехи в по-светли цветове.

Често родителите се чудят как да облекат децата си. Моят съвет е да се водят по себе си -  ако на тях им е горещо и избират облекло с къс ръкав, то и на бебето ще му е по-добре с подобни дрехи.

Задължително децата трябва да носят шапка. През лятото, дори и в облачен ден, вредните ултравиолетови лъчи преминават през тях. 

Разбира се, изключение правят бебетата, които са в количка със сенник. Тогава то няма нужда от шапка, тъй като тя го затопля допълнително. Препоръчително е бебето да бъде с голи крачета и ръчички, а когато спи, да се завие само с тънка пелена.

Важно правило е бебето да не се оставя само в топла стая, още повече в автомобил дори за няколко минути. В затворени помещения, особено в колите, въздухът се нажежава екстремно и претоплянето се случва за броени минути. 

Организмът на бебето трябва да е добре хидратиран. Знак за дефицит на течности е изпотено чело, зачервена и топла на допир кожа, сухи лигавици, учестено дишане, неспокойствие. През лятото кърмачето трябва да приема най-малкото 50% повече течности от обикновено.

Идеалната напитка е водата. Винаги трябва да се носи вода за детето и да се предлага, дори и то да не изразява желание. Понякога те не обръщат внимание на жаждата, затова трябва родителите да им напомнят да пият. Препоръчвам изворната вода – чиста, нискоминерализирана и в еднократни опаковки.

Още един важен фактор през лятото е храненето. То трябва да е съобразено с високите температури. За този период подходящи са: плодовете и зеленчуците, соковете и пюретата от тях.  Нормално е в големите горещини апетитът да намалее. В този случай децата не трябва да се насилват да се хранят.По-добре е да се наблегне на течностите. Те са най-важният фактор в борбата с претоплянето. В топлото време се губят много течности през кожата и учестеното дишане и те трябва да се компенсират.

Разходките на бебето трбява да се случват рано сутрин и късно следобед, когато температурите започнат да се понижават. Местата за разходка трябва да са сенчести и количката да има чадърче.

Задължително е да се използва слънцезащитна козметика с SPF 50, но трябва да се внимава с избора й. Бебетата под 6-месечна възраст имат особено деликатна кожа, която лесно може да бъде увредена от ултравиолетовите лъчи.  Ето защо изборът на слънцезащитен лосион следва да бъде съобразен с възрастта на детето, както и производителят да дава сериозни гаранции за качеството и безопасността на продукта си.

В случай на зачервяване на кожата от слънцето, по-добре е да се направи консултация с лекар за адекватните грижи, които трябва да се положат.

Децата до една годинка не трябва да се пекат на слънце. Басейните и морето не се препоръчват за бебетата. За тях рискът от изгаряне е голям, а е доказано, че най-рисков фактор за рак на кожата са изгарянията в детската възраст. Дългото стоене на слънце има отрицателен ефект за здравето. Слънчевите лъчи не винаги са приятел.

При нужда от консултация с д-р Роза Йорданова, моля, обадете се на тел. *5544 с опция Младост.