Д-р Драган Горанов: Дехидратацията и главоболието имат връзка, която често се подценява

През летните месеци главоболието е едно от най-честите оплаквания, с които хората търсят лекарска помощ. Високите температури, продължителното излагане на слънце, физическата активност и недостатъчният прием на течности могат да окажат сериозно влияние върху организма и да доведат до обезводняване - състояние, което често стои в основата на неприятната болка в главата. Каква е връзката между дехидратацията и главоболието, кои хора са най-застрашени и как можем да се предпазим? По тези въпроси разговаряме с д-р Драган Горанов, невролог в Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Младост.

- Д-р Горанов, защо през лятото толкова много хора се оплакват от главоболие?

Лятото е период, в който организмът е подложен на по-голямо натоварване заради високите температури. Изпотяваме се повече, губим повече течности, прекарваме дълго време на слънце, пътуваме и сме по-физически активни. Всички тези фактори увеличават риска от дехидратация, а тя е една от честите причини за главоболие през топлите месеци.

- Каква е връзката между обезводняването и главоболието?

Мозъкът съдържа голямо количество вода и нормалното му функциониране зависи от добрия воден и електролитен баланс. Когато организмът губи повече течности, отколкото приема, настъпват промени в хипоталамичните и мозъчно-съдовите центрове. Смята се, че промени във функцията на тези две основни системи променят вторично, като последствие прага на болка. 

- Как можем да разпознаем, че главоболието е причинено именно от дехидратация?

Обикновено това главоболие се появява след продължително излагане на слънце, физическо натоварване или недостатъчен прием на вода. Болката най-често е тъпа или пулсираща и може да обхване цялата глава. Нерядко се засилва при движение или при рязко изправяне. Освен това човек изпитва силна жажда, сухота в устата, отпадналост, замайване и затруднена концентрация. Ако след прием на вода, почивка и охлаждане симптомите постепенно намалеят, най-вероятно причината е именно обезводняването. 

- Вярно ли е, че дори леката дехидратация може да отключи мигрена?

Въпреки наличието на разнопосочни научни и статистически данни се смята, че дори леката дехидратация е един възможен фактор за възникване на мигренозна атака. Но съвсем не единственият и не най-чест такъв. При пациенти с позната и вече диагностицирана от лекар мигрена една от основните задачи на пациента и лекаря е откриването на възможни провокатори на атаките. Най-честите такива са: стрес, недостатъчно сън, месечни хормонални промени, алкохол, силни светлинни и звукови дразнители, както и миризми. Температурни промени, разлика в атмосферните налягания, както и влажността са други възможни провокатори. Познаването и съответно избягването на такива възможни провокатори е основен инструмент в намаляването на броя атаки. 

- Кои хора са най-застрашени от дехидратация?

Най-рисковите групи са възрастните хора, малките деца, бременните жени, хората, които работят или спортуват на открито, както и пациентите с хронични заболявания. При възрастните например чувството за жажда често е отслабено и те могат да се обезводнят, без дори да осъзнаят това. Именно затова редовният прием на течности е изключително важен.

- Какво бихте препоръчали като профилактика?

Най-важният съвет е хората да не чакат да ожаднеят, за да пият вода. Добре е течностите да се приемат редовно през целия ден, като количеството им се увеличава при горещо време и физическо натоварване. Препоръчително е също да се избягва продължителното излагане на слънце в най-горещите часове, да се носят леки и светли дрехи и да се ограничи употребата на алкохол, който допълнително допринася за загубата на течности.

- Кога главоболието е повод за консултация с лекар?

В случай, че болката се появи внезапно и е изключително силна, ако е придружена от висока температура, зрителни нарушения, повръщане, нарушения в говора, изтръпване и/или слабост в крайниците, загуба или промяна в съзнанието е необходимо незабавно да се потърси медицинска помощ. Това могат да бъдат признаци на сериозно неврологично състояние, което изисква спешна диагностика.

Aко един пациент, който страда от хронично главоболие изведнъж усети съвсем различно по характер и сила главоболие, това също е повод за консултация със специалист. Изключително важно за пациента и лекарите е да има яснота за това какви и колко често обезболяващи се приемат, защото прекомерният прием на аналгетици (дори такива достъпни без рецепта) може сам по себе си да е причина за главоболие - значим и много важен фактор на който често не се обръща достатъчно внимание. 

Можете да планирате на преглед при д-р Горанов на тел: *5544.