За здрава храносмилателна система – кога симптомите са сигнал за внимание?

Януари традиционно е месецът на новите обещания – за по-здравословен начин на живот, повече грижа за тялото и нов старт в мисията да бъдем здрави. След обилните трапези, нарушен режим и по-честа консумация на алкохол, храносмилателната система често ни дава сигнали чрез дискомфорт и неприятни симптоми.

Именно в този период е важно да разпознаем кога организмът просто се адаптира и кога ни подава сигнал, че е време за внимание и професионална консултация.

Д-р Иво Живков, началник на Клиниката по ендоскопска, висцерална и бариатрична хирургия към Acibadem City Clinic УМБАЛ Витоша отговаря на най-често задаваните въпроси за храносмилателното здраве и кога е добре да потърсим специалист.

Как най-често преяждането и по-честата консумация на алкохол се отразяват на храносмилателната система?

Празничните периоди обикновено са свързани с по-обилно хранене, по-честа консумация на алкохол и нарушен дневен режим. Всичко това оказва пряко въздействие върху храносмилателната система.

Най-честите признаци, които можем да забележим, са раздразване на стомашната лигавица, засилена киселинна секреция, забавено изпразване на стомаха, както и допълнително натоварване на черния дроб и жлъчния мехур. При хора с вече съществуващи заболявания – като гастрит, рефлукс или жлъчнокаменна болест – оплакванията могат да се обострят значително.

Кои симптоми не бива да бъдат подценявани и е добре да обсъдят със специалист?

Не бива да се подценяват симптоми като продължителна коремна болка, подуване на корема, киселини, гадене, повръщане, както и промени в изхожданията – редуване на запек и диария или наличие на кръв. Това са сигнали, при които е важно да се потърси консултация със специалист. Навременното обсъждане на тези оплаквания често предотвратява по-сериозни усложнения.

Често след обилно хранене изпитваме тежест, подуване или киселини. Кога това е нормална реакция и кога вече говори за проблем?

Тежестта, подуването и киселините след обилно хранене могат да бъдат нормална реакция особено ако са краткотрайни и отшумяват в рамките на няколко часа.

Когато обаче тези симптоми се повтарят често, усилват се, будят пациента нощем или налагат редовен прием на медикаменти, вече говорим за проблем, който изисква допълнително изясняване – а за това могат да помогнат специалистите.

Има ли храни или хранителни комбинации, които най-често „провокират“ оплаквания след по-богатите трапези?

Най-често оплакванията се провокират от комбинации на мазни и пържени храни с алкохол, големи количества месо, сладки десерти и газирани напитки. Късното хранене също играе съществена роля, особено при хора с гастроезофагеален рефлукс.

Какви са най-разпространените митове, свързани с храносмилането, които срещате в практиката си?

Често срещам митове като „болката ще мине от само себе си“, „една ракия помага на стомаха“ или че подуването винаги е безобидно. Подобни заблуди често водят до отлагане на прегледа и забавяне на диагнозата.

Какви първи стъпки бихте препоръчали за „връщане към баланс“ след период на по-тежко хранене и пиене?

Първите стъпки за връщане на баланс включват по-умерен режим, по-малки порции храна, достатъчен прием на вода, ограничаване на алкохола и мазните храни, както и повишаване на физическата активност. Организмът има нужда от достатъчно време, за да се възстанови – не от крайни диети и самолечение.

Кога е най-подходящият момент човек да потърси консултация със специалист, вместо да разчита на самолечение?

Консултацията с гастроентеролог или коремен хирург е най-подходяща, когато оплакванията са продължителни или се повтарят въпреки спазването на хранителен режим. Хирургичната намеса рядко е първа стъпка, но навременната диагноза е ключова за избора на правилно лечение.

Каква е ролята на профилактичните прегледи и защо не бива да чакаме появата на силна болка?

Профилактичните прегледи имат изключително важна роля. Те позволяват ранното откриване на заболявания, още преди да се стигне до сериозни симптоми или спешни състояния. 

Какъв е най-важният съвет, който бихте дали за грижа за храносмилателното здраве през цялата година?

Трябва да се вслушваме в сигналите на тялото си. Храносмилателното здраве е въпрос на постоянна грижа, умереност и отговорно отношение през цялата година.